Psychotherapie
Psychotherapie wird von mir in verschiedenen Settings angeboten, um Sie in der aktuellen Lebensphase bestmöglich zu unterstützen.
Wenn Sie mehr über die Themen erfahren möchten, bei denen ich Sie begleiten kann, besuchen Sie die Seiten Ängste, Depression, Burnout, Psychosomatik und Paartherapie.
Einzeltherapie
In der Einzeltherapie wird Ihnen der geschützte Raum gegeben, über die Dinge zu sprechen, die Sie bewegen. Wir beleuchten dabei das Anliegen, das Sie in die Stunde mitbringen und erarbeiten gemeinsam, wie Sie einen für sich passenden Umgang damit finden können. Dabei bestimmen Sie alleine, welche Themen und Anliegen Sie mit mir teilen möchten und geben auch die Geschwindigkeit, mit der während der Einheiten gearbeitet wird, vor.
Paartherapie
Beziehungskonflikte sind etwas ganz Normales und geben jedem Einzelnen die Möglichkeit, sich und den anderen besser kennenzulernen. In Partnerschaften dreht es sich meist nicht nur um die Personen, die sich in dieser befinden. Zusätzlich treffen Einstellungen und Verhaltensmuster von unterschiedlichen Familien aufeinander und schaffen oftmals Konfliktpotenzial im Hinblick auf Bedürfnisse, Werte und Kommunikation. In der Paartherapie geht es darum, Klarheit zu schaffen, Konflikte zu beheben und zu erarbeiten, wie der weitere Weg für die Betroffenen aussehen könnte.
Kindertherapie
(ab 6 Jahren)
In der Kindertherapie wird das Ziel verfolgt, Kindern dabei zu helfen, ihre eigenen Gefühle, Gedanken sowie Verhaltensweisen besser zu verstehen und einen konstruktiven Umgang damit zu finden. Die Praxis ist ein sicherer Raum, in dem Kinder darüber sprechen können, was sie bewegt. Oft nutzen wir neben den Gesprächen auch spielerische Elemente und kreative Aktivitäten, um schwierige Themen auf eine Weise zu bearbeiten, die dem Alter und den Bedürfnissen des Kindes entsprechen.
Ein regelmäßiger Austausch mit den Eltern oder Erziehungsberechtigten ist dabei ebenfalls wichtig. Bei dem sogenannten „Eltern-Coaching“ handelt es sich um ein Angebot, das darauf abzielt, Eltern oder Erziehungsberechtigte in ihrer Rolle zu stärken und ihnen praktische Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, um ihr Kind bestmöglich zu unterstützen.
Jugendtherapie
In dieser Form der Therapie sollen Jugendliche in einer entscheidenden Phase ihrer Entwicklung unterstützt werden, die oftmals durch komplexe, emotionale, soziale und persönliche Herausforderungen gekennzeichnet ist. In der Therapie biete ich eine Ort an, in dem Jugendliche ihre Identität erforschen und ein besseres Verständnis für ihre Herausforderungen, Werte, Interessen und Ziele entwickeln können. Ziel ist es, Jugendliche darin zu unterstützen, einen für sie passenden hilfreichen Umgang in verschiedenen herausfordernden Lebenssituationen zu finden.
Familientherapie
Familientherapie zielt darauf ab, die Beziehungen und das Zusammenspiel innerhalb einer Familie zu verbessern. In der Therapie arbeiten wir gemeinsam daran, Kommunikationsprobleme und Konflikte innerhalb der Familie zu erkennen und zu verändern. Das Ziel ist es, Lösungen für die Herausforderungen zu finden, die das Familienleben belasten. Ich begleite Familien dabei, ein harmonisches und unterstützendes Umfeld für ein besser Wohlbefinden aller Familienmitglieder zu schaffen.
Entwicklung
der Persönlichkeit
Zudem kann die Psychotherapie auch im Rahmen der Persönlichkeitsentwicklung genutzt werden. Hier geht es darum, individuelle Potenziale zu entfalten, die Selbstwahrnehmung zu schärfen und persönliche Ziele zu erreichen.